大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童篮球训练视频的问题,于是小编就整理了6个相关介绍儿童篮球训练视频的解答,让我们一起看看吧。
2350mm。国家标准规定篮球架中规定篮筐距地面高度中学生用的为2700mm小学生(4-6年级)用的为2350mm。标准篮筐距地面3.05M筐的直径是24.6厘米。2350mm,国家标准规定。
篮球架高度是按照篮圈到地面标准高度为3.5米。现在基本都是这个标准来生产的篮球架高度是按照篮圈到地面标准高度为3.5米。现在基本都是这个标准来生产的。
玩法一:赶小猪
活动方法:
1、滚球时要用手拿羽毛球拍推球走,不得用脚踢,皮球不能离开地面。
2、幼儿追球时要追回自己的球,不可以去抢他人的球。
活动过程:
1、边走边滚球,幼儿每人1个球站在操场的一端,皮球放在自己的脚下,弯腰半蹲手扶球。当听到“赶小猪了”的口令时,幼儿边弯腰边走推球向前,慢慢的走向场地的另一边。
让小朋友站成一大排,老师在小朋友的前门放上和小朋友同等数的小玩具,让小朋友排球绕过玩具,回到起点,每个人发一个球,不可以去抢他人的之后两队小朋友面对面站好,互相抛球练习抛接球的能力,接到球的小朋友大声欢呼,看看那组接到的球多
男孩子打篮球挺好的呀!我家孩子个子一直比较矮小,身体素质不太好,经常感冒,我就让他平时多打篮球锻炼身体,不仅长高了,而且身体也长好了,很少感冒,而且运动以后孩子也吃得多,但是打篮球一定要坚持,可以先给孩子定一个小小的目标,比如第一天投进多少个,第二天投进多少个,这样循序渐进的锻炼,效果比较好。
认为挺好的,从小就喜欢篮球,觉得能释放自己的同时还喜欢那种汗流浃背的感觉,儿子可能是遗传也是喜欢打篮球,还给他报了一个李秋平篮球俱乐部,现在都已经是校队的了,打篮球可以锻炼身体愉悦身心,可以培养孩子,不必纠结,篮球可以说是青少年时期的好朋友。。。
儿童篮球还是轻的好,儿童正处于生长发育的关键期,他的骨骼和肌肉都任性不足,非常容易发生骨折。
因此在用中篮球的时候,会要求儿童需要用很大的力量,这是它不具备的,所以儿童再选择篮球的时候,一定要用轻一些的,这样才会达到训练的效果。所以说儿童篮球还是轻的好。
青少年首先通过游戏的方式让青少年喜欢上篮球,培养其对篮球的兴趣。在3-4岁的年龄段我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段,可以初步的接受最基础的篮球训练。
训练时间:青少年业余篮球训练应为一周2-3次,每次训练时间为50分钟以内,内容动静交替。不宜每天练,这样对青少年的体能、精力影响比较大,因为青少年每天不止要参加篮球训练,还有其它内容学习。不宜次数太少,这样会使青少年学习技能的进度缓慢,而且容易遗忘。
这个问题让想起了好多年以前,我教儿子玩拍球游戏的时候。那时,儿子刚到5岁,我给他买了个小号的篮球,之前玩的小皮球都很软很轻,这回这个篮球就不同了,拍起来声音都是“邦、邦”的。知道拍球的声音大,不能在家里拍,于是都带他在楼下空地上练习。
一开始,让他随意拍,能拍几个就拍几个,让他先找一下感觉。之后,我做几个拍球的动作,球起落的高度适中,别一下吓到他,然后把球递给他,让他照我拍球的样子来做,并稍稍指点一下。一开始带孩子拍篮球,不能心急,这是一种亲子活动的乐趣,拍成什么样都不重要,孩子开心就好。拍球累了,就让他玩些别的游戏,实际拍球时间控制在一小时左右就行了。
每天都这样的一起拍篮球,一周的时间,他就可以连续拍10个以上了,这时,让他自己记数或是帮他喊数,这招很有用的,每次个数上的超越,都是一种激励和兴趣的培养。那些日子,儿子经常活动完回家,就去和他妈妈说,今天又创新记录了。。。
兴趣一产生,这孩子就对篮球有了一种黏性,户外活动时,都是拿着他的小篮球出门,每天都拍一会。也就一两个月的时间,轻松就能连续拍几十个或更多。慢慢地,我发现要给他增加点难度了,否则兴趣的保持就要出现问题了,因为,没有挑战了。这时,我让他改用左手拍篮球,并挑战拍球个数,再让他左右手互换着拍,再之后是增加跑动,也就是边跑边拍球(运球)。因为,之前有些拍球的基础了,加料之后,儿子一点也不反感,虽然有点小难度但是可以去做到的。如果一开始就让他做运球练习,过高的难度会让孩子产生挫败感,影响兴趣的萌生和培训。
后来虽然不是天天拍篮球了,不过,户外活动的大部分时间还是玩篮球。上小学之后,学校有几个篮球俱乐部,经简单的测试,轻松进了其中的一个,都是同龄的孩子。有教练带着,每周训练两到三次,并组织一次小友谊赛,篮球水平进步很快。现在小学快毕业了,经常参加一些校际联赛,兴趣全放在篮球上了。他身体很结实,肤色很健康(暑假时的肤色比黑人还黑,晒的),学习成绩较弱了点,是好是不好,见仁见智吧。
总之,运动方面培养兴趣是很重要的,其次是坚持等。
到此,以上就是小编对于儿童篮球训练视频的问题就介绍到这了,希望介绍关于儿童篮球训练视频的6点解答对大家有用。
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